Đánh Giá

Chưa có đánh giá

Đã Bán

Lượt bán này được tổng hợp từ lượt bán thành công của các sản phẩm tương tự trên Chiaki, để giúp người mua có thêm thông tin tham khảo về sản phẩm trước khi quyết định mua hàng.

{{ product.is_favorite ? 'Đã Thích' : 'Yêu Thích' }} Tố cáo

Chi tiết sản phẩm

Danh mục

Thực phẩm - Hàng tiêu dùng

Số sản phẩm còn lại

1045

Loại bảo hành

Hạn bảo hành

Kho hàng tại

Gửi từ

Hướng dẫn nhận sản phẩm

Mô tả sản phẩm

Thành phần dinh dưỡng của đậu lăng. Theo như phân tích thành phần dinh dưỡng trong đậu lăng có:

Hàm lượng protein thực vật chiếm 35%
Cứ 100gr đậu lăng thì chứa 15-25 gram lượng carbohydrate
Hàm lượng chất xơ (tốt cho người ăn kiêng) dồi dào
Các loại vitamin và chất dinh dưỡng khác: vitamin B1 và kali, sắt, phốt pho, đồng, tryptophan, mangan, molybden, folate…
Hàm lượng rất nhỏ chất béo không no.

Đậu lăng xanh tốt cho sức khỏe tim mạch

Công dụng của đậu lăng

Tốt cho hệ tim mạch và các bệnh liên quan đến mỡ máu và mạch vành:

Hàm lượng chất xơ hòa tan trong đậu lăng sẽ giúp cải thiện hàm lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành, tim mạch và nguy cơ đột quỵ.
Folate và magie có trong đậu lăng là những chiến binh mạnh mẽ giúp tăng sức đề kháng của tim, giảm homocysteine (một hoạt chất có hại cho chức năng tim), bên cạnh đó Magie lại giúp tăng cường máu và oxy cho cơ thể có ý nghĩa quan trọng đặc biệt với chức năng của tim.

Cải thiện chức năng đường tiêu hóa:

Cũng với hàm lượng chất xơ hòa tan cao, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, hội trứng ruột kích thích…

Ổn định đường huyết:

Việc ngăn chặn sự hoạt động của carbohydrate có ý nghĩa vô cùng lớn trong quá trình chuyển hóa đường giúp đường huyết ổn định hơn, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường cũng như cải thiện tình trạng bệnh.

Cải thiện bệnh gout:

Chính nhờ lượng chất xơ hòa tan mà việc đào thải acid uric và tinh thể urat được diễn ra dễ dàng và tích cực hơn, cải thiện cuộc sống của người bệnh.

Những loại đậu lăng tuyệt vời cho sức khỏe

Sử dụng đậu lăng như thế nào?

Cách sử dụng đậu lăng hợp lý giúp cho quá trình sử dụng có hiệu quả tốt hơn, và cơ thể hấp thu tốt hơn, chính vì thế có ý nghĩa vô cùng lớn.

Đậu lăng là một loại ngũ cốc dinh dưỡng, nó giữ được giá trị dinh dưỡng cao nhất khi còn sống và giảm dần khi chế biến.

Thường đậu lăng được chế biến với nhiều cách khác nhau:

Ngâm qua nước và hấp dùng chung với salad
Hầm soup
Nấu canh
Nấu cháo
Làm bánh…

Hơi bất ngờ xíu vì loại này nhiều chất xơ, ăn xong buổi sáng đỡ đói tới trưa, thấy bụng nhẹ lắm. Bị dạ dày mà vẫn thấy ổn. Giá thì ngang mấy loại nhập khác nhưng đậu Mỹ này chắc tươi hơn. Từ hôm ăn thử chưa bị đầy bụng lần nào, cũng dễ nấu, ăn sáng healthy =)