Cẩm nam về chế độ Dinh Dưỡng và Phòng bệnh - Trang 2

Copyright @Chiaki.vn

Uống sữa lúc nào tốt? Thời điểm vàng uống sữa tốt cho sức khỏe

Sữa hay các chế phẩm từ sữa đều là các sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, phù hợp với sức khỏe của mọi lứa tuổi. Nhưng uống sữa lúc nào tốt để hấp thụ được các chất dinh dưỡng có trong sữa thì không phải ai cũng biết. Cùng Chiaki giải đáp ngay vấn đề này nhé!

Copyright @Chiaki.vn

Thực đơn tăng cơ giảm mỡ 7 ngày cho người tập gym, thể hình hiệu quả

Copyright @Chiaki.vn

Không tập gym có nên uống Whey không? Cách uống Whey hiệu quả cho người không tập gym?

Copyright @Chiaki.vn

Top 11 whey protein cho người mới tập thể hình tăng cơ nhanh đáng mua hiện nay

Copyright @Chiaki.vn

42 thực phẩm bổ sung protein dễ ăn, giúp cơ thể khỏe mạnh

Copyright @Chiaki.vn

Top 5 loại Whey Protein tốt hỗ trợ tăng cơ, siết cơ cho người tập gym

Dinh Dưỡng
1 muỗng Whey bao nhiêu calo, protein? Nên uống bao nhiêu muỗng Whey 1 ngày?

1 muỗng Whey bao nhiêu calo, protein và nên uống bao nhiêu muỗng Whey 1 ngày đang là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Xem ngay bài viết dưới đây nếu bạn cũng đang đi tìm lời đáp cho câu hỏi 1 muỗng Whey bao nhiêu calo nhé!

28/03/2024
Dinh Dưỡng
Hướng dẫn cách pha whey protein hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ hiệu quả

Whey protein chứa hàm lượng protein cao, chứa nhiều axit amin thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng. Uống whey protein sẽ giúp bạn tăng sức mạnh, tăng cơ và giảm mỡ thừa. Không phải ai cũng biết cách pha whey đúng cách, Chiaki sẽ gợi ý ngay cho bạn cách sử dụng whey hiệu quả nhé!

27/03/2024
Dinh Dưỡng
[MỚI] Bảng chiều cao và cân nặng chuẩn của nam giới chính xác theo độ tuổi

Đã có bảng chiều cao cân nặng chuẩn của nam giới theo độ tuổi, được Chiaki cập nhật chính xác, giúp bạn kiểm tra vóc dáng, duy trì sức khỏe và cải thiện hình thể chuẩn khoa học. Xem ngay!

18/09/2025
Dinh Dưỡng
Vitamin A có trong thực phẩm nào? Top 23 thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A có trong thực phẩm nào? Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 23 loại thực phẩm giàu vitamin A đồng thời hướng dẫn bổ sung vitamin A đúng cách. Cùng theo dõi ngay nhé!

18/03/2026
Dinh Dưỡng
Top 18 sữa tiểu đường tốt hiện nay được bác sĩ khuyên dùng

Sữa tiểu đường là thực phẩm cần thiết giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày mà không làm đường huyết tăng cao. Vậy sữa dành cho người bị tiểu đường loại nào tốt? Cùng Chiaki tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

25/03/2024
Dinh Dưỡng
Bị tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, giảm nhẹ triệu chứng bệnh tiểu đường và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Vậy bị tiểu đường nên ăn gì và kiêng gì sẽ tốt cho sức khỏe?

18/11/2022
Dinh Dưỡng
Top 10 sữa cho người già chất lượng được chuyên gia khuyên dùng

Sữa cho người già rất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe, bởi tuổi tác khiến việc hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm trở nên khó khăn hơn. Cùng khám phá top 10 sữa cho người già tốt hiện nay, được các chuyên gia khuyên dùng ở bài viết sau đây.

04/02/2025
Dinh Dưỡng
Ăn gì bổ não? Top 15 thực phẩm cải thiện trí nhớ hiệu quả

Não bộ là “trung tâm chỉ huy” của mọi hoạt động sống, cho nên bộ não luôn cần nhiều năng lượng. Vậy ăn gì bổ não, đâu là thực phẩm bổ não tăng cường trí nhớ tốt ?

31/08/2024
Dinh Dưỡng
Top 10 bột ngũ cốc giảm cân an toàn và hiệu quả 2026

Thật bất ngờ là bột ngũ cốc có thể giúp bạn giảm cân, vậy bạn đã lựa chọn được sản phẩm nào an toàn chưa? Hãy tham khảo ngay bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả dưới đây nhé.

22/03/2025
Dinh Dưỡng
Top 9 Bột ngũ cốc Hàn Quốc chính hãng giá tốt nên mua 2026

Ngũ cốc Hàn Quốc là gợi ý tuyệt vời cho bữa sáng hay bữa phụ giàu dinh dưỡng cho bạn và cả gia đình. Với hương vị thơm ngon, đóng gói dễ sử dụng, ngũ cốc Hàn Quốc là “món quà” dành cho mọi nhà, mời bạn mua sắm với Chiaki dưới đây!

22/03/2025
Dinh Dưỡng
[TOP] 9+ bột ngũ cốc dinh dưỡng thơm ngon nên mua hiện nay

Nếu bạn đang muốn cải thiện bữa ăn sáng mỗi ngày của mình trở nên thơm ngon và bổ dưỡng hơn, vậy thì 35 gợi ý về bột ngũ cốc dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời. Cùng khám phá ngay cùng Chiaki nào !

05/02/2025
Dinh Dưỡng
Top 10+ Sữa tăng cân cho người gầy tốt, an toàn, hiệu quả

Sữa tăng cân cho người gầy là dòng thực phẩm chức năng dành cho những ai có ý định tăng cân lành mạnh, “chậm nhưng chắc”. Xem ngay bài viết dưới để cập nhật thêm những sản phẩm sữa tăng cân dành cho người gầy chất lượng tốt nếu bạn vẫn chưa chọn được sản phẩm phù hợp nhé!

11/01/2025
Dinh Dưỡng
Uống dầu cá đúng cách là như thế nào ? Tìm hiểu về liều lượng sử dụng dầu cá an toàn

uống dầu cá đúng cách là như thế nào để có được kết quả cao, không gây tổn hại đến sức khỏe cũng như dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn ? Bài tin tức hôm nay, Chiaki sẽ gửi tới bạn đọc những lưu ý khi sử dụng dầu cá an toàn, bạn đọc có thể áp dụng sử dụng tại nhà đơn giản.

13/07/2023
Dinh Dưỡng
Sữa ong chúa có tác dụng gì? Gợi ý 5 sản phẩm tốt hiện nay

Sữa ong chúa được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền, nhưng trong y học phương Tây vẫn còn nhiều tranh cãi. Do đó, nhiều người dùng vẫn đang còn băn khoăn về lợi ích mà sản phẩm này mang lại cho sức khỏe. Để biết thêm những thông tin hữu ích về sữa ong chúa bạn đọc hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

01/04/2024

«
1
2
3
4
»

Tìm kiếm nhiều

Sữa Alpha Lipid The Collagen EXR Mặt nạ đất sét Kem chống nắng đi biển Serum B5 Nước tẩy trang Mặt nạ giấy kem chống nắng nhật Tẩy tế bào chết da mặt tốt nhất

Đã thêm sản phẩm vào giỏ hàng

Lotion giảm nám chuyên sâu NeoStrata Enlighten Pigment Controller

0 x ^đ

Gợi ý dành cho bạn

Phản hồi

Đầu trang

Bạn có hài lòng khi trải nghiệm dịch vụ của Chiaki không ạ?

Rất tệ

Tệ

Ổn

Tốt

Rất tốt

{{ failMessage }}

Rất tiếc khi nghe điều đó! Vấn đề bạn gặp phải là gì?

{{ tag . label }}

{{ tag . label }}

{{ tagChild . label }}

Bạn có thể mô tả chi tiết hơn không?

Vui lòng chọn ít nhất 1 trải nghiệm bên trên

{{ successMessage }}

Hoàn thành

Cảm ơn bạn đã gửi phản hồi!

Cảm ơn bạn đã dành thời gian gửi phản hồi. Chúng tôi rất trân trọng sự đóng góp của bạn và sẽ sử dụng những ý kiến này để cải thiện website của mình.